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商学院开展“心理健康”体验活动

时间:2023-12-24 浏览量: 作者:

为贯彻心理健康月“要爱我”思想,帮助同学们更好地缓解焦虑,保持乐观的人生态度,商学院于2023年12月23日12:30于同德楼102举办心理健康体验活动。此次活动,由商学院心理协会主办,各班学生代表积极参加。

活动伊始,心理协会成员向同学们介绍了产生焦虑的主要原因、表现和缓解方法,为大家提供了应对焦虑的有效策略和技巧。其次,活动负责人组织各类心理游戏,如信任游戏、合作游戏等,倾听同学们的困惑与烦恼,增强了同学们的自信心和团结合作能力。最后,大家主动分享个人经历、积极互动,激励其他同学勇敢面对困难,向自己的目标不断奋进。通过参与各项体验活动,同学们身心得到放松,焦虑情绪大大减轻,对即将来临的期末考试信心满满。

本次活动旨在提升同学们的心理健康素养,营造一个积极向上、充满爱与关怀的学习环境,让大家可以更好地享受学习和成长的过程。